吃90%的巧克力能减肥吗:吃90%巧克力的好处和坏处

可以只要是70%以上的黑巧克力就具有减肥的功效黑巧克力的脂肪含量不高，并且很大一部分是不饱和脂肪，并不会转化成身上的肉另外，黑巧克力在消化吸收的过程中，会燃烧掉身体上的一些脂肪和热量只要在饭前吃巧克力，并且每天食用最多不超过50克，就不会长胖，甚至有减肥的效果食用黑巧克力的作。假的，巧克力含热量高